عربة يدوية بهلوانية - دفعة من المتعة المكثفة

يتطلب هذا الوضع الممتع للغاية استخدام قدر كبير من العضلات من كلا الشريكين لأداء معظم التمارين البدنية.

مستوى وضع عربة اليد البهلوانية المتوسطة إلى المتقدمة
وظيفة متقدمة وشاقة للغاية وتحتاج إلى قدر كبير من القوة والقدرة على التحمل والمرونة.

الإيجابيات والسلبيات

شعور بالنشوة؛ متعة متزايدة
ممتاز لمن يبحث عن المغامرة والانحراف

يحتاج إلى قدر كبير من قوة الجزء العلوي من الجسم.

تعليمات

يقف خلفها، بينما تجلس القرفصاء، ويداها مائلتان على الأرض. تميل إلى الأمام وذراعيها مرتكزتان على يديها، بينما يرفع وركيها ويسند جسدها. هذه الوضعية تُشجّع تدفق الدم إلى رأسها، مما يزيد من الشعور بالنشوة. لكن هذه الوضعية لا تُناسب إلا إذا كان كلا الطرفين قادرين على رفعها أثناء الجماع، إذ لا يستطيع الجميع تحمّل هذا العبء.

نصيحة : الوضعية أسهل بكثير إذا استناد الرجل إلى جدار ليدعمها. هذا يسمح لها بإسناد ساقيها على الجدار، مما يقلل من قوة الجزء العلوي من الجسم.