كيف تحولت كرات بن وا من خيال إلى تمارين رياضية لعضلات قاع الحوض

25 فبراير 2025

تطورت كرات بن وا سريعًا من مجرد ألعاب جنسية غامضة إلى أسماء مألوفة، ويعود الفضل في ذلك جزئيًا إلى ظهورها في سلسلة "خمسون ظلًا من الرمادي" الأكثر مبيعًا . بعد طرحها في الأسواق، سارعت النساء إلى شراء هذه الألعاب الخشبية المثيرة، بدافع الفضول. ومع ذلك، سرعان ما أثبتت التجربة الحقيقية لاستخدام كرات بن وا أنها أكثر تنوعًا - وأكثر عملية - مما أوحى به الخيال المثير.

كرة كيجل الطبية الرائعة لتقوية عضلات قاع الحوض أثناء ممارسة الرياضات الخارجية واليوغا والأعمال المنزلية.

ما هي كرات بن وا؟

كرات بن وا هي كرات صغيرة مرجحة، مصممة أساسًا لتقوية عضلات قاع الحوض من خلال تمارين كيجل، مع توفير تحفيز مهبلي. نشأت هذه الأدوات متعددة الاستخدامات من ممارسات قديمة - يعتقد البعض أنها كانت تُستخدم للتأمل في الصين - وتأتي بأشكال متنوعة، مثل البيضاوي أو على شكل دمعة، وليس فقط دائرية الشكل. متوفرة بأحجام وأوزان مختلفة، تلبي تفضيلات واحتياجات كل امرأة.

تُباع كرات بن وا عادةً في أزواج، ويمكن استخدامها منفردةً أيضًا للحصول على تمرين فعال. يمكن ربطها بحزام أو تركها منفصلة، لتشبه الكرات الزجاجية. حتى أن بعض الإصدارات المتقدمة تتضمن أوزانًا داخلية صغيرة أو اهتزازات لزيادة التحفيز، ودمج اللياقة البدنية مع المتعة.

كيف تعمل كرات بن وا؟

كرات بن وا تُقوّي عضلات قاع الحوض من خلال الاستفادة من ردود أفعال جسمكِ الطبيعية. بمجرد إدخالها، تُمسك عضلات المهبل بالكرات غريزيًا لتثبيتها في مكانها - خاصةً أثناء الحركة - مما يُقوّي هذه العضلات الأساسية تدريجيًا مع مرور الوقت. يُسرّع دمجها مع تمارين كيجل هذه العملية: انقباض وإرخاء عضلات قاع الحوض المحيطة بالكرات عمدًا للحصول على تمرين مُركّز. المواظبة على التمرين هي مفتاح تعزيز قوة الحوض.

إلى جانب اللياقة البدنية، تُعدّ كرات بن وا أداةً للمتعة الجنسية، إذ تُحسّن صحة الحوض والعلاقة الحميمة. هذه الفائدة المزدوجة تجعلها إضافةً فريدةً لأي روتين صحي، حيث تدعم التحكم والرضا في آنٍ واحد.

المزيد من المقالات

Rechargeable clitoral stimulator vibrator with dual-head vibration and velvet-smooth design.

سلة التسوق الخاصة بك فارغة

عربة التسوق الخاصة بك

المجموع التقديري

محادثات حول الكشف عن الأمراض المنقولة جنسياً لش...

دليل مواد الألعاب الجنسية: السلامة وشرح الخصائص

كيفية العناية الشخصية بشكل حميمي: خطوات سهلة لل...